冬去春来，万物都开始蓬勃生长，到处都是一片祥和的景象，在生活中人们也是充满着欢声笑语。但就想电影里的场景一样，总会有些东西会来大肆破坏，各种各样的疾病就是这样的存在。其中又以肛肠疾病最为猖狂，如结肠炎，痔疮等。专家介绍：结肠炎好发在春季，身体抵抗力差、年老体弱者、有肠炎病史的人，都很容易得。因此这些人一定要加强防范意思，在春季做好预防工作。那么怎么预防结肠炎的发生，从而让我们的生活更幸福美好呢?

怎么预防结肠炎？南宁医博专家讲解：结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，发病比较缓慢，病情大都轻重不一，其中腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。医学上分为：慢性结肠炎和溃疡性结肠炎。其中慢性结肠炎是一种顽固型、病程长、反复发作的常见肠炎，对人体的危害很大，久拖不治有ai变的危险，所以需要特别引起人们的注意。

预防结肠炎的方法有以下几种：

1、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱；

2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山yao、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等；

3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐；

4、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等；

5、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

您也可以咨询医生，让医生根据您的身体情况给出最适合您的预防措施！

温馨提示：结肠炎患者进行正确的保健十分重要。平时加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。要注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激、树立战胜疾病的信心。这样就能有效的预防结肠炎的发生，怎么预防结肠炎就介绍到，如果还有什么不懂的，可以咨询我院医生。