专家指出，肛肠疾病患者应少吃烧烤火锅及辛辣食物

说起冬季饮食，就不能不提火锅。火锅在美食食谱中几乎不可缺少：炎炎夏日，众人即使吹着空调也要挥汗如雨吃火锅；在寒风凛冽的冬日，吃火锅就更是“名正言顺”的事了。可是随着寒冷的气温来袭，以及节日气氛下的各种大小聚会增多，各大医院肛肠科门诊就诊患者也日渐增多。

不宜食用过度辛辣的食物

现在饮食流行“麻辣风”，麻辣火锅、麻辣烧烤及麻辣烫等到处可见。不少人什么菜都佐以辣椒，其中有的人几乎到了“无辣不成席”的地步。有人认为辣椒开胃，还有人说吃辣可以减肥、美容、祛寒除湿。尽管辣椒有种种益处，但并非人人适宜吃，要适可而止。因为辛辣食物吃得过多，对健康有害，尤其是肛肠疾病患者，饮食过度辛辣，可导致病情发展更严重。

过度辛辣的食物会破坏神经末梢的感觉，久而久之，使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等症状。虽然辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这样的效果无法持久，自然达不到减肥功效。

特别要提醒的是，一些肛肠疾病患者不宜吃辣椒。例如痔疮患者，辣椒素的刺激可使静脉充血水肿，加重，甚至形成肛门脓肿。此外，辣椒可加重便秘。

冬季如何预防痔疮

冬季气候干燥，加之肠道缺水，所以应少食辛辣等刺激食品，多喝水，多运动，有助预防痔疮的发生。

对于痔疮患者，更应注重保养，以免再次引发发生。防范痔疮，必须要注意养成有规律的生活和饮食习惯：

一要注意休息，避免劳累，最好能卧床休息，使肛门部的血液、淋巴回流通畅，减轻痔疮部位的出血和肿胀；其次节制饮食，特别要少吃辛辣、酒类等刺激性食物，多吃叶类蔬菜和根茎类蔬菜，使大便保持润滑通畅；第三要养成良好的排便习惯，便意明显时立即去排便，不可硬忍。临厕时要专心，不可蹲厕过久，也不要用力过猛，最好能每天定时排便；第四要注意肛门卫生，每次大便之后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环。

患肛肠疾病应及早规范治疗

由于肛肠科疾病长期不被人重视，该类疾病日趋高发，患者呈现年轻化。事实上，痔疮、肛裂、肛瘘等各种肛肠科疾病患者，如果得不到科学有效的诊治，轻者便秘、便血、肿痛难耐，重者脱肛、血管破裂，给生活带来极大的不便和痛苦。更严重者可危及生命。专家提醒，一旦发现便血、便痛、瘙痒、异物脱出等肛肠疾病症状，应及时到正规医院进行诊治，争取最佳的治疗时机。

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小图：肖振球，主任医师，南宁医博肛肠医院业务院长，中华中医学会肛肠病专业委员会理事，广西中西医学会肛肠病专业委员会主任委员，广西名中医。