导读：“一碗汤里似乎喝尽了一个时代的味道，一个枇杷也许是一个永远不再重来的夏日”，最近热播的美食纪录片《舌尖上的中国》，不断挑逗着各路“吃货”的味觉神经。可现在我们嘴边上的美食，是不是都如纪录片中所言的那样呢？

据肛肠专家介绍：我国肛肠病发病率逐年递增，已经取代肺病变成为病变症的“头号杀手”。最近频发的“皮鞋很忙”、“地沟油”事件，更是把人们的肛肠健康带入万恶的“深渊”！所以在吃进美食的同时，也别忘记清理自己的肠胃！专家指出，不良生活、饮食习惯是诱发肛肠病的主要原因！

不良饮食习惯是诱发痔疮的主要原因

专家介绍，进入夏季，晚上在外面活动的人越来越多，尤其是年轻人，活动完了以后吃顿夜宵再回家，很普遍。在大排档吃夜宵，稍不注意可能存在夏季腹泻的隐患。吃坏肚子，轻则腹绞痛，重则上吐下泻，甚至可能发展为重症，危害生命。所以，不良的饮食习惯是诱发痔疮的主要原因之一。

①过多地摄入肉类食物或辛辣刺激性食物，会使肛门直肠的血管充血扩张，粪便所含水分会因血管充血而被吸收，使大便秘结，出现排便困难，腹压增高。

②加上长期地久坐、久站、劳累等，会使人体长时间处于一种固定体位，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引发痔疮。

③还有一部分人，长期的滥用缓泻yao或减肥yao，会使肠胃功能下降，导致顽固性便秘，而最终导致痔疮。

图：南宁医博肛肠医院匡艾文医师和汪怀荣医师接受采访

肠道肿瘤和饮食的“不解之缘”

肠道肿瘤是常见的消化道恶性肿瘤之一，统计资料表明，我国肠道肿瘤的发病率和死亡率分别位居恶性肿瘤的第3、4位。专家介绍，肠道肿瘤的发生与饮食关系尤为密切。如果晚餐吃得过饱、过晚，或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物，都会加重胃肠道负担，并对胃黏膜造成不良影响，进而增加患肠道肿瘤的风险。

此外，那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品，在其加工过程中会产生一些致ai物质，如果晚间过多食用，致ai物质就会长时间滞留在胃中，更容易对胃黏膜造成不良影响，增加肠道肿瘤的几率。

如何预防肠道肿瘤

专家建议：晚餐不要过于肥甘厚腻，应适量食用碳水化合物，多吃富含维生素、纤维素的蔬菜和水果，尽量不吃油炸、煎制、烧烤的食物，不饮白酒。在食物的摄入量上也要把好关，八分饱即可，吃完晚餐稍微运动一下，以加快食物的消化吸收。

所以，如果您在日常生活中出现便秘、便血、肛门脱出、腹泻、腹痛等症状，应及时到正规的肛肠医院进行诊治，切勿拖延！

温馨提示：南宁医博肛肠医院是全国连锁专业诊疗痔疮、肛裂、肛瘘、直肠息肉、直肠脱垂、肛周脓肿、直肠肿瘤等各类肛肠疾病的现代化中西医结合肛肠专科医院，是广西区、南宁市医保定点单位 。据悉，由医博肛肠连锁医院专家组联合中国肛肠病研究院创造“肛泰疗法”微创微痛技术全面改变了传统的肛肠手术理念，减少了出血、缩短了治疗时间及康复周期，大大减轻了患者的疼痛，特别适合中老年人、注重效率的白领人群以及痔疮手术后再发的患者。经上万例临床治疗证实，疗效理想，赢得了广大患者的赞誉。

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