便秘是常见于任何年龄段的疾病，主要是因为饮食不当导致的。尤其是孕妇得便秘的概率更高，孕妇便秘对孕妇本身和宝宝都是不利的，那么孕妇便秘怎么办呢?会不会对宝宝有影响呢？

便秘是现实生活中常见的一种健康问题，它于我们大家的饮食习惯和生活方式有着密不可分的联系。实际上便秘产生的原因是，我们吃下去的食物经过消化变成了食物残渣，这些残渣在大肠内的运动过于缓慢，不能够及时的排出体外，而且这些残渣的水分在大肠内被吸收掉了，因而残渣变得又干又硬，增加了排便的困难，就形成了便秘。

便秘可以发生在各个年龄的人群中，而且女性发生便秘的机会是男性的4倍以上。而处于怀孕期的孕妈妈更是容易发生便秘。便秘可以使得孕妈妈食欲下降，容易长痔疮，而且还有损于容貌，因此如果孕妈妈发生了便秘，必须尽快的予以纠正。

便秘不一定需要进行yao物的治疗，首先需要孕妈妈们养成定时排便的良好习惯，尽量安排在早晨起床的时候、早餐后或晚上睡觉之前;不要乱用泻yao，以免对孕宝宝产生严重的危害;饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜和水果;可以每日起床前按摩小腹部;可以在每天起床后喝一杯开水或凉开水;可以吃一些蜂蜜来润肠通便;需要进行适量的活动，这样可以增加大肠的蠕动，增加排便量。

孕妇便秘主要是因为不良习惯导致的，孕妇要养成良好的饮食习惯，良好的排便习惯。