便秘是我们生活中最常见的一种疾病，有些人以为便秘不是病，的确便秘不是一种病，他是很多病的症状。是消化道疾病的征兆。据报道，世界上有很多人是因为便秘而死亡，可见便秘不可忽视。今天什么讲一下便秘的原因和治疗方法。

便秘的病因：

1. 大肠肛门病：①先天性疾病，如先天性巨结肠;②肠腔狭窄，如炎性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致肠狭窄;③出口性梗阻，如盆底失弛缓症、直肠内套叠、会阴下降、直肠前突等;④肛管及肛周疾病，如肛裂、痔等;⑤其他：如肠易激惹综合征。

2.肠外病：①神经与精神疾病，如脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食症等;②内分泌与代谢病，甲状腺机能低下、糖尿病、铝中毒、维生素B1缺乏;③盆腔病，如子宫内膜异位症等;④yao原性疾病，如刺激性泻yao(酚酞、大黄、番泻叶)长期大量服用可引起继发性便秘，麻醉yao(吗啡类)、抗胆碱yao、钙通道阻滞剂、抗抑郁yao等可引起肠应激性下降;⑤肌病，如皮肌炎、硬皮病等。

3.不良生活习惯：①食量过少、食物精细、食物热量高、蔬菜水果少、饮水少，对肠道刺激不足;②运动少、久坐、卧床，使肠动力缺乏;③由不良的排便习惯引起，如有的小学生因课间时间短忍便不解，导致便秘。

4.社会与心理因素：①工作紧张、久坐、运动不足;②人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进;③生活规律改变，如外出旅游、住院、突发事件影响，都可导致排便规律的改变。

以上是便秘的原因和治疗方法，除了yao物治疗之外，我们在生活中也要养成良好的生活习惯，多运动，注意合理的饮食，饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等这些容易消化的食物，纠正长期忍便等不良习惯。