所谓便秘就是常说的大便困难，便秘多发于中老年人，有些患者患便秘多年，服yao物也是效果不佳，故而烦恼不已。南宁医博肛肠医院专家分析，便秘与不良的生活习惯有密切的关系，改善便秘应从改善生活习惯入手。导致便秘的原因主要有：

①不良的饮食习惯 由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。 　　

②不良的排便习惯 生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。 　　

③情绪波动 精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

针对便秘形成的原因，南宁医博肛肠医院专家给出如下建议：

①多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

②养成每日定时排便的好习惯，不在厕所读报或玩手机，不三心二意。

③经常锻炼身体，增强身体抗病能力。

④做好个人卫生，经常清洗肛门，保持干净清爽。

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临床实验表明，时下流行的集治疗、美容、瘦身功效于一体的大肠水疗，对便秘的治疗具有显著疗效，受到患者的广泛好评和认可。大肠水疗安全优势主要体现在以下四个方面：　　

①水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压控制在10kpa以内，如果超过10kpa仪器就会自动停止进水。 　　

②水温控制：仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。 　　

③臭氧水控制：采用臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

④水质控制：国际上最先进的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，确保水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。