便秘不仅是一种疾病，还是一种临床上最为常见的消化道症状。其病因复杂，涉及多个学科，给患者带来许多苦恼，严重影响生活质量。随着社会的发展、竞争的激烈、生活压力的增加及饮食结构的改变，便秘的发生率呈上升趋势，给人们健康带来不少威胁

病不大，危害却不小

有科学家发现，长期便秘的女性，其大便中常存在一种称为“致突变原”的物质，该物质与目前已知的几种致ai物质类似。当这种物质被肠道吸收后，经血液循环可进入敏感的乳腺组织，诱发乳腺ai。

而一些患心血管疾病的中老年人，由于活动少，饮食精细，肠道平滑肌松弛缺乏动力，加上服用某些可能产生便秘副作用的心血管yao物，就更容易出现便秘现象。排便困难时，患者不得不屏气使劲，致使腹腔压力骤然升高，血压上升，超过血管壁的承受能力而使血管破裂出血，引起脑卒中；或者因心脏负荷过大，诱发心绞痛，甚至发生心肌梗死。

另有专家指出，肠道的肿瘤可以引起便秘，而长期便秘的人群也容易发生大肠ai。因为粪便长期滞留在肠腔，由细菌分解产生的有害物质在肠道停留时间过长，会被肠壁吸收。长此以往，可能会诱导大肠ai的发生。而便秘者又经常忽略摄入足够的膳食纤维素，因其高蛋白的饮食结构，使得肠道厌氧菌分解产生过多不饱和胆固醇，进一步代谢为可致ai的物质。

此外，便秘还会导致内分泌失调、口臭、肛裂、性欲下降、老年痴呆等众多疾病的发生。

病因复杂，生理因素使女性发病率更高

便秘的发病原因十分复杂，结肠传输能力受到损害、肛管括约肌功能失调，以及众多的消化道疾病、yao物及神经、内分泌或代谢系统的异常都可引起便秘。有数据显示：人群中慢性便秘的发生率约为1%，男女之比为1：3。

男女生理结构的差异，以及女性的承受能力较男性弱，是引起男女发病率不均的主要原因。有些年轻女性因肠道运输能力减弱而引起便秘；也有一些女性因直肠前壁肌层变薄，粪便进入直肠突出部分，不能由肛门排出，出现排便困难；而有些患者会因直肠粘膜松弛、脱垂，排便时形成套叠，堵塞肛管上口，引起排便困难越大，用力越大，梗阻感越重的情况；或者因耻骨直肠肌痉挛性肥厚致使盆底出口处梗阻，引起便秘；还有患者因排便时耻骨直肠肌和肛管外括约肌不能松弛，甚至收缩，阻塞肠道出口，引起排便困难。而后四者又被称为“出口梗阻型便秘”。

长期便秘会使毒素滞留于大肠，对肠粘膜产生不良的机械物理刺激，肠内部分未消化的脂肪、蛋白质等物质，在厌氧菌作用下，会产生胺类等化学致ai物，诱发大肠ai。此外，便秘也会引起心理、精神等其他方面的疾病，因此，慢性便秘的预防和诊治不可忽视。

治疗便秘，别忙用泻yao

针对病因治疗是治疗便秘的根本原则。专家认为，对于非器质性病变的患者，首先要排除其心理疾患，保持愉快和轻松的心情，并进行适度的运动与休息；同时，要进食足够的纤维素，包括水溶性纤维素和非水溶性纤维素两种（含非水溶性纤维素多的食物有水果和蔬菜的皮，全麦类和种子类；含水溶性纤维素多的食物有水果、蔬菜、燕麦、大麦、燕麦麸、豌豆、大豆类等），以促进胃肠蠕动及增加肠内容物。此外，也要摄取适量的脂肪酸，以助于排便。

但目前不少患者都会自已服用泻yao。对此做法，专家表示，最好不要长期服用泻yao，长期服用泻yao易出现大肠黑斑病，即ai前期病变，引发安全问题。

专家建议患者应前往医院进行检查，排除是否因器质性疾病引起的便秘。若因结肠蠕动功能障碍，盆底肌肉痉挛等原因引起便秘，则最好采用手术对便秘进行根治。