痔疮、便秘是常见的肛肠疾病，那么痔疮和便秘有关系吗?预防痔疮、便秘的发生在生活中应该注意什么呢?

医博专家说：便秘常是造成痔疮的主要原因，而痔疮亦可引起便秘或加重便秘。

便秘是由于饮食或个人生活因素引起的大便干燥，排便吃力。

痔疮是直肠下端黏膜或肛管皮下的静脉丛产生扩大、曲张、淤血所造成的静脉团。

便秘时，由于干燥粪便压迫直肠，使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍;便秘时，排便时间过长，并用力屏气排便，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻。久而久之则容易发生痔。便秘可以引起痔的发生，而由于痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

◆良好的生活习惯会预防和延缓痔疮的发生。

1、保持大便通畅，养成定时大便的习惯,避免便秘。

2、蹲厕时间勿太长。

3、避免长时间站立和蹲位。

4、积极治疗是腹压增加的疾病如慢性咳嗽。