便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘具有很高的发病率，可发病于任何年龄、任何职业的人群。南宁医博肛肠医院专家指出：便秘可分为以下两种类型，患者可以根据其症状进行一下自检，以确定自己属于哪种类型。

便秘的分类

紧张型便秘：由于工作、学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题。紧张型便秘属于浅层次的便秘问题，也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰，突然肠胃不通了，或者是腹泻，走了两个极端。如果碰到的是紧张型，别太担心了，只需注意饮食、调整心态，并配合适当的按摩手法就可以轻松应对了。

长期型便秘：由于长期工作压力大、饮食习惯差、缺乏运动而引起的便秘问题，并且日积月累，越来越严重。长期排泄不畅，污垢很容易在肠道的弯曲处堆积，时间长了肠子就如同脏了的“百叶窗”般很难清洗干净。这些污垢附着在本来柔滑的肠壁上，使肠胃变得像长期浸泡在yao水中的双手，干涩不堪，这样就更难排泄了，形成了恶性循环。

肛肠专家指出：治疗便秘，关键是要查清病因，对症治疗，盲目治疗只会加重病情，所以，患者在出现便秘症状后，及时到正规专业医院进行检查才是最重要的，切不可盲目自我治疗。

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