很多人在便秘时总会自作主张的吃一些泻yao了事，专家提醒，这样只能治标，不能治本，还有可能对身体造成更大的伤害。那么怎么来治疗便秘呢？

胃肠积热导致的便秘

患者大便干结，伴有头痛身热，心烦易怒，口臭、口苦、口渴咽干、口舌生疮、小便短赤等。常见于中青年男性，患者可因烟酒过度、饮食过量、嗜食辛辣，以及长期熬夜、加班或起居不规律，导致肠胃实热或阴虚火旺，耗伤肠液，大肠机能失调，燥屎内结，产生便秘。

治疗便秘建议：

“泻润同行，攻守兼顾”——既要泻热通腑，又要润肠滋阴。如患者便干行涩、肛裂出血，宜加入有止血功用的地榆、槐花和滋阴yao物。常规中成yao也对此症，但应注意其中寒凉成分多，不可久用，泻过则伤阳伤气。

气机郁滞导致的便秘

患者大便或干结或黏滞，患者常自觉腰腹胀满，胁肋作痛，形体臃肿，常伴有爱叹气、生闷气，情绪焦虑，食欲不振等。常见于中年妇女或工作压力大、长期伏案工作、精神紧张的办公室人士，患者或郁怒伤肝，或忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，大肠传导失职，上下不通，产生便秘。

治疗便秘建议：

这类便秘可用芳香行气的yao物舒肝和胃，推动气机运化，使大便形成和排出更加通畅。

气血亏虚导致的便秘

患者排便周期长，多日无便意；或虽有便意但临厕乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结;或大便干燥如球，时断时续，常有排不净之苦。严重者便后汗出气短心慌、头晕眼花，更有人长期便秘导致脱肛、脏器脱垂。此种情况常见于老人或多病、体弱之人，以及产妇和手术后患者等。有的女性为了减肥而节食，造成肠道蠕动的速度缓慢，体虚乏力，中气不足，大便自然容易硬结且难以排出。

治疗便秘建议：

此种便秘最忌以泻攻之，《医宗必读》说：“此类便秘误用硝黄利泻，多致不救，而巴豆、牵牛，其害更速。宜八珍汤加苏子、橘红、杏仁苁蓉，倍用当归。”此外还要养成良好的饮食习惯，定时、适量饮食，确保营养均衡，体力充沛。

脾肾阳虚导致的便秘

患者大便并不硬结但久便不出。患者面色苍白或萎黄，或腹部发凉隐痛，或腰脊冷痛，肠鸣辘辘但矢气未作，且小便清长、畏寒肢冷，当属阳虚冷秘。

治疗便秘建议：

中医认为肾在下而主气化，脾居中而司运输，津液充，气化行，则大便调畅。对于此种便秘，同样以补益为主，温阳化气，同时注重从饮食中加强温补，通过适量运动增强体质。

便秘是临床常见疾病，习惯性便秘病程长，易反复，给患者生活带来极大不便。虽然许多人深受便秘困扰，对便秘却没有引起足够重视，往往自主地购买一些清肠排毒的yao物或保健品缓解一时症状，达不到治本的目的，如果用yao不当，更会对身体造成伤害。