习惯性便秘是指大便的次数比健康时减少，而且粪质坚硬，并伴有不适的感觉。经过专业医院的检查，发现肠道、肛门没有器质性病变而形成的就是习惯性便秘了.随着饮食结构的改变，便秘已严重影响了现代人的生活质量，部分便秘和肛肠疾病有密切的关系，如痔疮、肛裂等。那么如何治疗习惯性便秘?

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如何治疗习惯性便秘?

专家介绍，便秘即是排便次数明显减少，24小时或是更长时间一次，日常排便无规律，粪质干硬，且伴有排便困难感的一种病理现象。从医学上讲，便秘不是疾病，而是多种疾病的一种症状。如果便秘得不到有效解决，那么和垃圾就会长时间停留在大肠里，并通过血液循环进入体内，诱发肛肠疾患、胃肠功能紊乱、导致肠道溃疡、结肠ai、心脑血管疾病、肝病、性生活障碍、免疫功能下降、中枢神经系统功能异常等多种疾病，威胁我们的身体健康。

所以古语有云：要想长生，肠中常清，要想不死，肠中无滓。指的即是远离便秘，方可福寿安康。便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。

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习惯性便秘治疗方法

当今国际很流行一种改善便秘的方法：大肠水疗。大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度yao液不仅能帮助你彻底清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。水流的压力远不及人体自身排便的压力。

大肠水疗可以纠正腹泻以及调节肠道菌群失调。而且还具有排毒等功能，是新型治疗的方法。食物在经过消化吸收后残渣，其中大部分可排除体外，残留在大肠壁上的污垢会积少成多，造成危害。更何况有些人长期饮食不合理、缺乏运动、yao物副作用、新陈代谢失调、内分泌紊乱、心理精神失常等原因造成便秘。

因便秘产生的毒素可通过肠壁重新吸收入血液中，转送到全身造成人体中毒，导致肠炎，肠ai及其他疾病的发生。体内毒素容易使人引发一系列的皮肤疾病，如皮肤色素沉着、过敏，皮肤粗糙无光泽，脸上布满青春痘、黄褐斑等。大肠水疗能使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖。它被誉为二十一世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。>>>更多相关信息，请点击咨询在线专家

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