有些人由于工作或不喜欢运动等因素，经常久坐不动，很容易出现便秘，那么便秘吃什么yao最好呢？南宁医博肛肠医院的专家介绍说，便秘只是一种症状，要想治疗便秘，一定要防治结合？一些出现便秘症状的人喜欢用yao物来治疗便秘，什么yao片啊、yao丸啊吃了很多也不管用，这究竟是怎么回事？

有些人由于工作或不喜欢运动等因素，经常久坐不动，很容易出现便秘，那么便秘吃什么yao最好呢？南宁医博肛肠医院的专家介绍说，便秘只是一种症状，要想治疗便秘，一定要防治结合！

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在治疗便秘上，不一定非要吃yao，有时候吃yao也不一定会起到很好的效果。寻找便秘的原因，进行治疗才是症结所在！医博专家介绍说，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。南宁医博肛肠医院的肠SPA专业治疗便秘，效果更加显著！

肠SPA俗称大肠水疗，对治疗便秘有很好的效果，被称为"21世纪最热门的自然保健法"！肠SPA主要采用"先清洗、后调理、慢病快治"的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来一次彻底的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。

肠SPA不仅可以有效治疗便秘、腹泻、结肠炎等肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。兼有治病和美体瘦身的双重优势。所以，肠SPA不仅是一种治疗手段，更是现代时尚生活不可缺少的自然保健方式。

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按摩在整个大肠水疗过程中非常重要，它不仅刺激肠蠕动，还可以软化干硬宿便，以促进粪便顺利排出体外。所以，合理的运动保健对于治疗便秘也是大有帮助的！南宁医博肛肠医院的专家特别推荐了四种治疗便秘的保健操：每天三次提肛运动；按压鼻翼的两侧；捻动耳垂两分钟；每天三次按摩腹部。

温馨提醒：南宁医博肛肠医院秉承"以人为本，用心服务，全程关怀"的人文服务精神，努力实践"医博品质，服务全国"的核心价值观，全力打造"让社会放心、让患者满意"的高标准国际化肛肠专科连锁品牌。