要想清除身体中的毒素，大肠水疗是一个不错的选择。人体肠道所寄居的细菌，尤其是大肠杆菌，每时每刻都在产生大量的毒素，如吲哚毒素被吸收后，会导致机体慢性中毒，从而促使衰老；亚摩尼亚毒素会损害脑的新陈代谢的能力；甲基吲哚毒素会引起口臭。“大肠水疗健身法”，原本是西方人热衷的，如今在我国的一些城市也推行开来，不少以“先洗为快”的白领人士跃跃欲试。

大肠水疗的方法总体来说大同小异，是用专用生理盐水注人大肠，排便前注一次，排便后注一次，每次200～400毫升。有便秘史者多做几次，无便秘史者隔一两天做一次，连续做4～6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，一部分水是流人结肠深处结，将长期聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来。这种机制与一般正常大便无异。因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。迅速排便，有利保持肛门的正常血液循环，防止痔疮。大便通畅之人，血中胆固醇、肌酸等有害物质迅速消减，血液变得清洁，利于疾病康复。大肠水疗力克疾病有：便秘、头痛、痔疮、过敏、腹泻、腹胀、口臭、长期疲劳、情绪低落、易患感冒、失眠、贪吃、腹胀气、体臭、记忆减退、烦、躁、皱纹等等，这些疾病或症状都会通过水疗缓解症状。

大肠水疗法对于便秘的治疗有奇效。便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手。需要注意的是便秘会影响肠道的健康，而人体的健康程度都因肠道的健康程度而定。便秘使人体免疫力下降，容易受各种病菌的感染。几乎所有的病菌都源于肠道功能不健全，如不能恢复其正常的有规律的功能，将是一件很可怕的事情。肠道因毒素和废物的大量堆积、阻塞而蠕动缓慢，从而也增加了其他消化器官的工作强度，如肾、皮肤、肝、肺和淋巴。这些器官因工作量的无限增加而变得疲劳，新陈代谢过程变得缓慢，恢复状态迟缓，排泄废物能力降低，细胞也会变得无活性或死亡。这都因为肠道功能障碍造成的组织和器官功能的减退，进而会损害到人体的健康。

大肠水疗之后，你会觉得很好，也感到轻松，是一种享受，有些人更会评价它第一次做的大肠水疗是他毕生最奇妙的经历之一。有些人在大肠水疗后几小时内，引起连续几次大便，有些可能在结肠清洗后几分钟内，感到轻微头痛或发冷，也会有人在几天内没有任何大便。如果你在大肠水疗以后36小时内不能恢复正常大便，你可能患有无力性便秘，那就更有理由继续做大肠水疗，以调整你的肠脏功能趋于正常状态。

专家提醒：大肠水疗的作用已经得到了越来越多的人的认同，目前，国内洗肠之风悄然盛行，大小美容院趋之若鹜。然而，对于准备“一洗而上”的白领人士和便秘患者，可要在洗肠机和肠疗师两方面的选择慎之又慎。现在，有的美容院和医疗单位的洗肠设备是血透机改装的大肠水疗机；有的是由洗胃机改装的水疗机；有的是没有医疗设备生产许可证、没有安全保证的设备。这些都给你的健康带来潜在危机，只有那些拥有专业洗肠设备和高素质、业务过硬的大肠水疗师才能真正给你带来健康，我们选择进行水疗的时候要慎之又慎。