腹泻一种极其常见的病症，几乎每个季节都会引发腹泻，发病人数仅次于呼吸道感染，占病人总数的第二位。特别是小孩子，更容易引发腹泻。

正因为腹泻是常见病，所以在日常生活中人们并不十分重视，这里给大家介绍一些预防措施，希望对大家预防腹泻起到作用。

如何预防腹泻，以下几个方面要注意：

１、饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯

２、不吃未经清洗和腐败变质的食物，防止病从口入

３、饮食要规律，不要用吃瓜果代替主食

４、发现呕吐、大便稀薄伴有未消化食物等症状时要及时就医，不要乱用yao物，以免延误病情。

腹泻的治疗

腹泻是症状，根本治疗要针对病因。认识腹泻的发病机理有助于掌握治疗原则。

（一）病因治疗不言而喻，肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗，以针对病原体的抗菌治疗最为理想。复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌酸（环丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，因此，这数种yao物常用于急性感染性腹泻，包括预防和治疗所谓旅行者腹泻。治疗乳糖不耐受症和麦胶性乳糜泻所致的腹泻在饮食中分别剔除乳糖或麦胶类成发。高渗性腹泻的的治疗原则是停食或停用造成高渗的食物或yao物。分泌性腹泻易致严重脱水和电解质丢失，除消除病因，还应积极由口服和静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。胆盐重吸收障碍引起的结肠腹泻可用消胆胺吸附胆汁酸而止泻。治疗胆汁酸缺乏所致的脂肪泻，可用中链脂肪代替日常食用的长链脂肪，因前者不需经结合胆盐水解和微胶粒形成等过程而直接经门静脉系统吸收。

（二）对症治疗选择yao物时，应避免成瘾性yao物，必要时也只能短暂使用。病因治疗是主要的，凡病因不明者，尽管经对症治疗后症状已有好转，绝不可放松或取消应有的检查步骤，对尚未排除恶性疾病的病例尤其如此。

１．止泻yao　常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服３～４次。yao效较强的复方樟脑酊（３～５ｍｌ）和可待因（０．０３ｇ），每日２～３次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病倒。复方苯乙哌酊（每片含苯乙哌啶２．５ｍｇ和阿托品０．０２５ｍｇ），每次１～２片，２～４／ｄ，此yao有加强中枢抑制的作用，不宜与巴比妥类、阿片类yao物合用。氯苯哌酰胺（咯派丁胺，ｌｏｐｅｒａｍｉｄｅ）的yao效较复方苯乙哌啶更强且持久，不含阿托品，较少中枢反应。初服４ｍｇ，以后调整剂量至大便次数减至１～２次／ｄ，日量不宜超过８ｍｇ。培菲康可调节肠道功能。

２．解痉止痛剂　可选用阿托品、普鲁本辛、山莨菪碱、普鲁卡因等yao。

３．镇静yao　可选用安定、利眠宁、苯巴比妥类yao物。

４．调节肠道植物神经紊乱yao　可选解郁抗虑胶囊等yao物。

（三）考虑到吃西yao副作用很大，可以考虑服用“永仓诃苓止泻胶囊”进行治疗。优点是中yao制剂没有毒副作用，治疗效果比较理想，缺点是服用时间比较长一般的患者都需要按疗程进行服用。

（四）蒙脱石散

抗生素、微生态、中成yao等方法的治疗都会或多或少的具有毒性，可能伤害到肠道内的健康菌群。而新型治疗yao物蒙脱石散，可以利用蒙脱石的层纹状结构及非均匀性电荷分布，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定、一直作用对消化道粘膜有覆盖能力，并通过与粘液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。并且yao物成分不进入血液循环系统，并连同所固定的供给因子随消化道自身蠕动排出体外。不改变正常的肠蠕动,可选择yao物：司迈特蒙脱石散。