现在天气寒冷，很多人出现拉肚子，那么拉肚子要注意吃什么呢?专家介绍，拉肚子即腹泻，严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。下面由南宁医博肛肠医院专家介绍，腹泻的饮食注意? >>>点击咨询肖主任

腹泻

腹泻患者的饮食 >>>点击咨询肖主任

1、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

2、如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。

3、腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。

4、此外，腹泻时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

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治疗腹泻的方法：大肠水疗 >>>点击咨询肖主任

南宁医博肛肠医院采用日本奥林巴斯电子肠镜为患者检查，它被誉为精明的电子胃肠镜，采用可视医用视频和成像技术，可对病灶部位进行图像采集，对引起腹泻的各种原因诊断和治疗有着决定性的作用，它能清晰的检查出导致腹泻的病症所在，给医生治疗提供可靠数据，专家说，对于肠道炎症导致的长期腹泻，医博肛肠医院采用大肠水疗法。

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或yao物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

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温馨提示：有便血、便痛、瘙痒、腹泻、肿物脱出等肛肠疾病症状的患者，拨打南宁医博肛肠医院专家热线0771-3356666进行咨询预约，南宁医博肛肠医院有权威肛肠专家在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。