生活中拉大便时出血是很常见的，南宁医博医博医院专家介绍：拉大便时出血即叫便血，大部分人都会经历到。有些人第一次发生时由于不知道原因及相关的处理措施，就不知所措，心里慌张。那么，大便时出血怎么办呢?一起来看看下面的解决措施吧。

　　一、大便时出血怎么办?

　　1、在家中若有呕血和便血病人，应让其绝对卧床休息，并安慰病人，消除其恐惧紧张心理。

　　2、饮食上严格禁食，程度轻者可给冷流质饮食。

　　3、严密观察病人的面色、精神状态、脉搏、呼吸、血压等，如出现脉搏加快、烦躁不安、出汗、休克等情况，应立即送医院急诊。

　　4、如果便血呈鲜红色，应让病人去医院外科检查，弄清原因，看是否属于痔疮或肛裂出血。

　　三、如何预防大便出血?

　　1、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　3、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　4、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　6、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

　　南宁医博医院专家提醒：肛肠疾病是不能自行痊愈的，如果您出现大便带血、排便困难、肛门瘙痒、肛门潮湿、肛乳头瘤等现象，应该及时到专业的肛肠医院，做肛肠镜检查。在确诊病情的情况下，及时治疗，以免反复发作，加重病情。