肛裂最主要的问题是大便干燥和排便困难。在护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助yao物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。服泻yao时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。此外，不能经常依赖yao物来帮助排便，因yao物都有一定的副作用，泻yao一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。　　

所以防治便秘不能依赖泻yao，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。　　

便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用yao物熏洗坐浴效果更佳。

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