便血引起的原因很多。肛门用力过度或是肛内血管组织松弛引起的肛裂或痔疮而产生了便血，但不排除其他引起便血的原因，另外便血还会造成贫血，为了患者自己的健康，还是早到医院就治，减轻痛苦。

排便用力引致肛裂

便血的原因很多，其一为肛裂造成。肛裂是因大便欠缺纤维及水分，变得粗硬，在排便时更用力，用力过度经过在肛门内的血管组织（外痔组织），令肛门口撕裂，外痔组织也凸了出来，造成出血，因为外痔组织是皮层组织，有神经线，因此患者会感到痛楚非常。

因肠道有结肠ai（恶性组织）或是直肠有息肉（良性组织）的人士，在排便时经过及擦伤这些组织时，会令它们流血，造成大便出血，还有跟大便混在一起，更可看到有类似鼻涕状的混合物。

痔疮亦会造成便血。痔疮指的是内痔组织，当承托血管的组织变得松弛，血管壁会变薄而容易出血，在大便时因为用力过度谷出来，引起血管肿胀及血管组织凸出，形成内痔外垂。事发时肛门会出血，而且流血量颇多，只是排血，而不会混合大便一起排出。

多吃纤维帮助改善

很多时候，便血是由於长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯，例如缺乏生果和蔬菜的食物纤维所引致。肛肠专家提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，大便就不会变得干燥形成便秘。

如果常常大便伴有血，对于这种情况还是应该立即到医院检查，明确病因，排除后顾之忧。

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