肛肠病种中有不少的重症，便血是肛肠科常见的急重症，一旦确诊，及时治疗。预防便血有什么绝招？

便血怎样预防：

1、养成定时大便的习惯大便以稀糊状为佳。

2、减少增加腹压的姿态，如下蹲屏气忌久坐久立久行和劳累过度。

3、忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。

4、多食具有清肠热滋润营养粘膜，通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

5、要心情开朗勿郁怒动火心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

6、减少房事房事过频，会使肠粘膜充血加重出血。

便血症患者，有无痔疮，都需要定期到医院做直肠或结肠镜检查，便血不是小问题。

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