平时要注意多进膳食纤维，少食辛辣，有利大便通畅。还要养成良好的排便习惯，定时排便。便后提倡湿水坐浴，保持肛门清洁，促进局部血循环。这里向大家推荐一种自我锻炼的办法，即每天仰卧于床，取膀胱截石位，进行缩肛运动，每次30下，每天2—3次。这样能锻炼肛提肌的力量，减轻肛垫的充血。

在治疗上必须明确，无症状的痔无需治疗。对有症状的痔的治疗目的是消除或缓解症状，而不是根治有病理改变的肛垫。不可见痔就治，真正的yao物治疗适用Ⅰ—Ⅱ度痔，如口服槐角丸、脏连丸、化痔丸、痔根断、消脱痔等。外用yao太宁栓，其内含角菜酸酯，可在直肠粘膜表面形成一层粘液膜状结构，能隔离污染，减轻炎症充血，有促进修复的功效，值得推荐。对于痔核较大的情况，可采用硬化剂注射疗法，其能使局部形成无菌性炎症，使粘膜下组织纤维化，将脱垂的肛垫粘附于肌面。如果上述办法效果欠佳，还可采用手术治疗。沿用的方法较多，如切除、激光、结扎等，适用于Ⅲ、Ⅳ度内痔、混合痔等非手术疗法无效者。近年来发展了肛门镜下吻合器痔上粘膜环切术（PPH），其手术时间短、无复发、恢复快，已经在临床上使用。