由于生活习惯和饮食结构的改变，如食物过度精细、工作生活节奏加快等影响，过去以中老年人为主要患者群体的肛肠疾病，现在已经趋于“年轻化”。据南宁医博肛肠医院门诊统计，痔疮、肛裂、便秘等肛肠疾病已经将目标盯上“80”后一族。而他们有的是在单位担任管理岗位的白领、精英，还有不少在大学校园就读的学生们。他们被便血、便秘等不适感及坐卧不安、焦虑的情绪深深困扰着……

为什么肛肠疾病盯上了年轻人？如今许多年轻人及儿童喜欢吃诸如“麦当劳”、“肯德基”之类的洋快餐，绝大部分都市“白领”、“蓝领”因工作紧张长期吃盒饭、快餐，这些都是易导致肛肠疾病的原因。青年人社会交往和应酬较多，烟酒过度也可诱发肛肠疾病。时尚年轻人夜生活过多，不能保证充足的睡眠，宵夜吃得又大多是油腻、辛辣、烧腊类食物，这也增加了肛肠疾病的发病率。

预防患肛肠疾病，我们应该注意以下几个问题。

■注意个人卫生，保持肛门部位的清洁、干燥。

■养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，积极参加体育活动，保持乐观的精神状态。

■纠正不良饮食习惯。多食粗纤维含量高的食物，注意进食水果，蔬菜，少吃辣椒、芥末等香燥热性之品，勿暴饮暴食。

■养成多饮水（指开水）的习惯，如便秘，饮水量应足够。

■经常做提肛运动。

■针对性选择食物预防保健。