中医认为痔疮的病因主要有三：

一是饮食偏嗜、过食辛辣。

二是久坐久立、负重远行。

三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅。此外，痔疮的复发与便秘有很大关系。特别是当气候干燥时，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱、弹性与韧性降低，稍不留意就容易发生便秘而诱发痔疮。痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，如不注意防护，还容易并发肛裂等。专家指出，痔疮患者在保健过程中应注意以下几个方面：

1.合理饮食是关键

凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

2.排便习惯很重要

生活规律，情绪稳定，养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。痔疮病人有习惯性便秘时,每日清晨可空腹饮用1～2杯蜂蜜水或淡盐水,或睡前饮1杯酸牛奶,对软化大便有一定疗效。

3.适当运动不可少

适当运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

4.会阴卫生保持好

肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物；经常保持肛门周围的清洁卫生,便后用温水或高锰酸钾溶液清洗干净。坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门，然后再涂些油脂或痔疮软膏,使病灶润滑，防止干燥。

5.及时治疗效果好

患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病。痔疮病人还可酌情选用以下中医便秘的传统验方：

(1)核桃仁，黑芝麻，共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送下，长期便秘者，连续服用有效。

(2)芝麻、核桃仁、柏子仁，共捣烂加蜂蜜适量调服，早晚空腹各一次。

(3)梨，郁李仁，冰糖，放入碗内加水适量，蒸熟食用，每晚睡前服用，有通便作用。