写字、绘画是具有浓郁民族特色的艺术，能调节痔疮病人的精神面貌，也是养生的有效手段之一，写字、绘画对痔疮病人的身心健康具有如下的作用。

(1)怡神悦志：写字、绘画、舞文弄墨，自我欣赏或公开展览可调节精神，陶冶情操，使志趣高雅。书画活动用“专心致志”来形容是很恰当的，可以忘掉许多不快的事，又得到愉悦的享受。书画可抒发感情，消除杂念，心胸豁达，悦心畅志，所以书画不仅是一种高尚的艺术享受，而且可以磨炼痔疮病人的意志；

(2)降火除烦：写字、绘画首先要静心养神，思想集中，排除杂念，心平气和，安定情绪，神意安稳，摆脱烦恼。古今书画大师都强调人格修养，要求书画家养成眼界开阔，心胸豁达，虚心上进，温和谦让，平易近人，勤奋好学等优秀道德品质。而高雅的人善于自制，性格保持均衡稳定，不轻易怄气，排除心中的忧虑和烦恼，这对促进痔疮病人健康非常有好处。人品高，作品才于能格调高，雅而不俗，所以古今书画大师都强调书画家的人品；

(3)延年益寿：“寿从笔端来”，手脑并用有助于延缓衰老，由于书画能使人保持良好的心境，待人处事谦和，提高自身健康状况，故擅长书画的人多能长寿，这与自身的素质及修养有很大关系，历来书画名家长寿即是见证，如近代书画家李苦禅86岁，何香凝95岁，张大千84岁，刘海粟92岁，齐白石97岁。一当代最高龄的一位画家冯钢西，他的人像油画享誉海内外，1984年他100周岁时仍经常作画不辍，身体矫健。正所谓“宽怀只有数行字，绘画也致寿百龄”；

(4)锻炼身体：坚持写字、绘画能使痔疮病人脑、手、腕、肘、臂、腰、背、足等部分肌肉都得到锻炼。写字、绘画要有正确的姿势，头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放，达到调畅全身的气血。通过笔端，很自然地疏通全身气血，五脏和谐，百脉畅通，痔疮病人的动作准确性和灵活性都能得到提高。而长期坚持练习书画，可使痔疮病人步履稳健，动作敏捷，头脑清晰，身体硬朗，情趣盎然。练习书画，犹如气功养生，做到正形、静心、用意、运气、吐纳自如、气长力足；

(5)防治疾病：中医养生学家认为，写字、绘画时，要求气沉丹田，运笔于指端，做到“力透纸背”、“入木三分”，所以写字、绘画可以防治某些常见病，如写字、绘画时能很好地运动肩周关节，使其气血流畅，对肩周炎有良好的防治作用。再如高血压病人通过书画，静心安详，血压平稳；对“肝阳上亢”所致烦躁易怒、失眠的痔疮病人亦有良好的缓解作用。

专家介绍：痔疮病人经常写字、绘画，既是脑力劳动，锻炼了思维能力，又是一项全身运动，锻炼了肌肉张力，使大脑神经兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢，精力自然旺盛。