南宁医博医院专家讲日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生改变，这是很自然的。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起内痔。南宁医博医院专家说，长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。全国普查资料说明，喜食辛辣者内痔发病率为61。6％，喜饮酒者其发病率为64。6％，均明显高于总的发病率。

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一、引起内痔疮病情加重的原因

1、不良的排便习惯：上厕所看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病；上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘；排便时用力过猛，不停地猛力努挣，直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致内痔发生和发展。

2、 排便异常：南宁医博医院专家介绍，腹泻和便秘均是内痔的重要发病因素。南宁医博医院专家讲便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠ai，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。-南宁医博医院专家讲腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、职业性因素：长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

4、慢性疾病：如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是内痔发生的诱因。

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二、有效预防内痔恶化的方法

1、收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。

2、按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。

3、坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，-南宁医博医院专家讲解这样对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

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