外痔的保守治疗分为几种，首先是有栓剂，喷雾，还有一些传统的中草yao治疗，但是这些只能是缓解症状，保证高纤维膳食，保持大便通畅，还有就是每天温水坐浴，大便时间不要太长，维持在10分钟之内。

每天晚上坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，外用痔疮膏，在yao物治疗无效的情况，可以考虑做个小手术，平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的yao物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻yao，排毒yao、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成yao物依赖性。

这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成，因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的。