炎性外痔要如何预防？炎性外痔是常见的外痔之一，一般是在结缔组织外痔、静脉曲张性外痔的基础上发炎后引起，也可见于血栓外痔的急性炎症期。出现肛门部组织肿胀、充血、疼痛明显，患者行走活动受限。那么如何预防炎性外痔呢？

随着气温日益降低，空气稀薄。肠胃很容易受寒。体内就会引起胀气。在人体进食的过程中空气体也随之进入到消化道。还有肠道中食物经细菌发酵产生的气体等，这种种的因素都会使得体内产生气体。 外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门。当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面。 时间的体内存在着废气，密度过大会导致小腹胀气，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩，易有供血不足等，例如，头昏，脑涨，无力等状况。>>点击直接问医生<<

炎性外痔是我们常见的疾病，因为个人体质差异，所患有炎性外痔的症状也有所不同。要怎么才能预防炎性外痔？专家讲解，预防炎性外痔主要是及时治愈结缔组织外痔和静脉曲张外痔，保持肛门清洁卫生，防止感染，减少肛门部的摩擦。还有以下几点：

1、饮食宜清淡，忌烟酒，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和富含纤维素的食品，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 　　

2、每天早上起来的时候喝一杯白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的yao物。 　　

3、养成定时排便的习惯，积极预防便秘，保持肛门的清洁，内裤勤换洗。预防引发炎性外痔的其他肛肠疾病，比如肛裂、肛窦炎、内痔等等。 　　

另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等可以提高人体免疫力、促进胃肠蠕动，有效的预防便秘。平时注意，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力排便，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。特别是医治有关疾病（如妇女白带、肛瘘等），经常用热水坐浴热敷，增加肛门的抗病能力。炎性外痔发作时应卧床休息，并给予抗炎治疗。>>点击直接问医生<<

专家温馨提示：预防炎性外痔时，炎性外痔患者还应忌食辛辣刺激性食品，同时要保持大便通畅。特别是要防止因恐惧大便而拖延大便时间的现象而加重外痔的病情。