痔疮不同于其他的疾病，它是长在人的私密部位，很多痔疮患者羞于让医生看到患处而耽误病情，时间越长病情就越严重，病情的担忧就囤积在内心深处，成了不能说的秘密，很容易造成心理负担。南宁医博肛肠医院专家指出，避免痔疮应从日常生活中的预防保养开始，平时要少吃辛辣安慰食物。因为辛辣食物会安慰肛肠部位的血管，造成充血和扩张，排便时会有刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮或使症状加剧。另外，榴莲、荔枝、龙眼等热性水果也不宜多吃，否则易呈现便秘而引发痔疮。

对痔疮有预防作用的食物主要有：

1、紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动；

2、红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品；

3、槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮；

4、芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用；

5、胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状；

6、竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；

7、蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

另外，痔疮患者在饮食上一定要禁忌如下食物：

忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

1、忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

2、忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

3、忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

4、忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

5、忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

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最后，专家提醒广大市民，一旦出现便血、排便困难、肛门肿块等异常现象，务必及早去专科医院进行专业检查与治疗。切不可妄自诊断，自行购买膏yao或者服用偏方，这不但无法根治痔疮，还有可能导致病情加重，并引发肛瘘、肛裂、贫血，甚至肺气肿、脑血栓等一系列严重后果！