得了痔疮不但要积极的治疗，更要做好痔疮的预防。

预防痔疮的最好方式，就是不要让大便变硬：如此大便容易通过，可以降低排便时的挤压与用力、当有便意时能尽快将肠内的东西排空、运动：包括走路、以及增加食物中纤维的摄取，可以软化大便，使得大便容易通过，进而帮助降低便秘以及用力排便的情形。

痔疮早期症状一般不是很明显，但如果您出现了以下几种情况，可就要考虑是否已经得了痔疮了。

症状一表现为大便滴血或喷血；症状二表现为有肿物突出；症状三表现为肛门疼痛。还有其它症状分别为肛门部潮湿、瘙痒或肛门有异物感。

内痔早期的主要症状是便血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。内痔到中期，便后就会有痔核脱出肛门外，一般便后可以自己回到肛门内。内痔发展到晚期，便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。严重时咳嗽、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外，经常因分泌物增加，感到肛门湿润不适，内裤污染。引起大便出血的疾病很多，如直肠ai、溃疡性结肠炎等，千万不要以为大便出血就认为是痔疮，买yao自治而不去医院检查。

便血

内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，外痔不会引起出血。

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脱出

中晚期内痔主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外。

坠痛

可为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。

此外，晚期内痔反复脱出，可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多，致使肛缘常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛，内痔出血还可引起贫血，头晕、倦怠乏力、精力不佳、食欲不振、大便干燥等是贫血的常见症状。

1、饮食上多吃蔬菜、水果、多饮水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，以保持大便不秘结。

2、防止便秘，经常变换旅行中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。

3、及时治疗：①轻微发作不适时，可在睡前用高猛酸钾溶液坐浴15分钟，可消肿止痛。发作严重时也要照此坐浴，并加后述方法②捶打臀部治疗痔核，病人俯卧，在臀部的最高点处找痛点，方法是以最高点为中心，用大拇指强力漩涡般旋转按压，必可按到一个疼痛点，之后用拳头捶打疼痛点15～20次。

做好痔疮的日常预防，是减少发病，防止痔疮复发的有效途径。

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