目前，像白领等坐班族的生活是这样的，久坐不动、饮食不规律、口味好剌激、上个厕所也要带着书籍认真学习，而这些生活方式让痔疮有机可乘，成为各位坐班族的难言之隐。那么坐班族如何治痔疮呢？

大多数坐班族自己也很无奈，久坐是工作的需要，下班后难免有应酬，如何治痔疮成为他们的难题。痔疮医院的专家告诉坐班一族，痔疮是可以预防的!下面介绍预防痔疮的方法:

预防痔疮从现在开始

1、合理饮食，可以避免便秘、腹泻等，有效防止痔疮的发作。选择口味清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，比如白酒、辣椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等食物。

2、预防便秘，平时保持肛门周围清洁，孕妇要注意孕期保健等。

3、多运动，每天散步或者跑步。办公一族通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，比如每半个小时站起来倒开水、走动等，不要把所有的工作聚集在一起做。

4、减少应酬。办公一族应酬多众所周知，应酬时不你在免大吃大喝，增加肠胃负担，由此容易引发痔疮。

坐班族延误病情的问题很常见，专家提醒，得了痔疮以后应及时治疗，否则病情加重导致剧烈疼痛，就会给患者带来更大的痛苦和不便。

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