在南宁很多家庭都拥有自己的汽车，这就造成了人们以车代步，走路的机会变少了。因为长期坐着导致多数车主都有痔疮症状。究其原因，就是以车代步后，锻炼的机会却未相应增加，于是，痔疮也找上门了。除了痔疮之外，有车一族还特别容易患感冒、胃肠疾病、泌尿感染、男性前列腺炎等，多是开车时的不良习惯造成的。另外，开车时若经常开空调而紧闭车窗的话，会造成空气不流通、内外温差变大，车里的人容易感冒。

健康指数下降难道就是汽车所带来的“副产品”？当然不是，专业人士认为，开车时养成良好的习惯，可以避免痔疮等相关的疾病。医生建议经常开车的朋友（尤其是男性）应注意以下细节：

不要长时间的开车，也要适当的步行或者骑自行车。开车1到2小时后，应下车休息片刻，适当做些伸展运动，可以有效地预防痔疮

每隔一段时间把车窗开启几分钟，让新鲜空气流通;外出路途不远时最好以步代车

多喝水；开车时经常变换姿势，有意识的做肛门锻炼。

另外，平时还要多关心自己的健康状态，一旦发现了痔疮症状，就应当及时的采取有效地治疗痔疮的措施，切莫忽视大意，造成痔疮症状越来越严重，只能采取手术治疗，给身体造成了一定的伤害。