五一的假期马上就到了，这样使很多人们有更多的时间出去游玩。但是，肛肠专家提醒说，在游玩的过程中要警惕痔疮在游玩的旅途中发作，这样会严重的影响到您旅游的心情，让您的长假大打折扣。那么，如何预防痔疮在旅行中发作？

南宁医博肛肠医院肛肠专家教您注意以下三点：

1、注意饮食：饮食上多吃蔬菜、水果，多饮水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，保持大便不秘结。

2、防止便秘：变换旅行中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。

3、及时治疗：临行前的检查是必不可少的，这样医生可以不仅可以教您及时治疗的小方法而且还可以判定您是否可以出游。

（1）轻微发作不适时，可在睡前用医生配比好的高锰酸钾溶液坐浴15分钟，可消肿止痛。发作严重时也可照此法坐浴。

（2）捶打臀部治疗痔核。病人俯卧，在臀部的最高点处找痛点，方法是以最高点为中心，用大拇指强力漩涡般地旋转按压，必可按到一个疼痛点，之后用拳头捶打疼痛点15～20次。这个疼痛点的解剖学位置，是在平第四骶孔后正中线旁开1.5寸的白环俞穴和第四骶椎棘突下旁开3寸处的秩边穴的附近。

（3）随身携带医生嘱咐的yao品，以防在荒山野岭，旅游景区，即便有钱也难买到。

（4）无论是发作期间还是未发作时，坚持做经常性的提肛运动（紧缩肛门的动作），可使痔静脉淤血得到代谢，能够消除肿胀，预防痔疮发作

南宁医博肛肠医院肛肠专家教您注意三点，您一定要谨记，以防止在旅游的途中痔疮发作，影响到了旅游的心情。更多如何预防痔疮在旅行中发作相关信息请咨询在线医生。