便秘指正常的排便形态改变，排便的次数减少，排出过干、过硬的粪便，且排便不畅、困难。产生便秘的原因有：某些器质性病变、排便习惯不良、中枢神经系统功能障碍、排便时间或活动受限制、强烈的情绪反应、某些yao物的不合理使用、饮食结构不合理、饮水量不足、长期卧床或活动减少等。

便秘的一般治疗：

1、健康教育：帮助患者及家属认识维持正常排便习惯的意义并获得有关排便知识；

2、帮助患者重建正常的排便习惯：指导患者选择合适自身排便的时间，理想的是饭后(早餐后最佳)，因此时胃结肠反射最强；

3、合理安排膳食：多摄取可促进排便的食物和饮料；多饮水，适当使用油脂类的食物；

4、鼓励患者适当运动：卧床患者可进行床上活动；指导患者进行增强腹肌和盆底部肌肉的运动，以增加肠蠕动和肌张力，促进排便；

5、提供适当的排便环境：提供患者单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。

便秘的最好治疗方法：医博大肠水疗

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。

便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻yao。