有车了，去健身馆方便了，但去健身馆的机会却少了；有车了，双腿好像只会踩油门和刹车了，行走的功能反而忘了。于是，病痛也找上门了。

前年年底，在广告公司工作的柳女士领到年终奖金后，为自己买了辆新车，每天早晚坐公交车再倒轻轨的日子一去不复返了。因为家住开发区，上下班通常需要1个小时的车程。白天柳女士常跑客户，算下来，一天几乎有三四个小时在车上度过。

上个月，柳女士感觉自己面色不好，继而发现大便不通，感觉得了痔疮。去医院检查才知道，这是由于久坐开车的原因，而便秘、痔疮是有车族的通病之一。

“有车族”别成“有病族”

记者了解到，多数车主都感到自己的身体素质不如过去了。究其原因，就是以车代步后，走路的机会少了，锻炼的机会却未相应增加，身体抵抗力自然随着年龄的增加呈下降趋势。

据南宁某医院一位医生介绍，有车一族之所以易患感冒、胃肠疾病、泌尿感染、男性前列腺炎等，多是开车时的不良习惯造成的。另外，开车时若经常开空调而紧闭车窗的话，会造成空气不流通、内外温差变大，车里的人容易感冒。

健康指数下降难道就是汽车所带来的“副产品”？当然不是，专业人士认为，开车时养成良好的习惯，可以避免上述相关的疾病。医生建议经常开车的朋友（尤其是男性）应注意以下细节：

开车1到2小时后，应下车休息片刻，适当做些伸展运动；每隔一段时间把车窗开启几分钟，让新鲜空气流通；外出路途不远时最好以步代车；多喝水；开车时经常变换姿势。另外，平时还要多关心自己的健康状态，一旦身体出现异常症状，切莫忽视大意，应及早去医院就诊。