老年人全身功能衰退，肛肠功能也随着衰退。表现为肠道蠕动减弱，肛门括约肌及腹部肌肉力量下降。这些生理上的原因，给痔疮的预防和保健造成不利。因此，老年痔疮病人的保健要注意的问题是：

1、加强会阴肛门肌肉的力量锻炼。肛门的舒缩锻炼尤适用于老年人，因其花费体力少。要注意长期不懈地坚持，能收到较好的保健效果；

2、预防便秘:除注意饮食、大便习惯等外，尚可采取一些其他方法缓解排便困难。如就寝前按摩腹部可促使次晨尽快排便、具体方法是：两手重叠，以脐部为中心，从右下腹开始→右上力→脐上右侧→脐上左侧→左上方→左下方，用力按摩，配合腹部的呼吸运动。每次按摩10～20秒，每晚共20分钟。另外，人睡前饮1杯牛奶对刺激次日正常排便也有效果；

3、患了痔疮应及早治疗：许多老年人患了痔疮，在未出现大出血、脱垂及并发症等症状前，不大重视治疗。只有在出现了嵌顿、严重出血或其他合并症才到医院治疗，这种想法是错误的。这样不仅增加了治疗所需的时间，也增加了自己的痛苦。

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